«Важно позаботиться обо всем, но начать нужно с организации отдыха – школьные каникулы, в том числе и осенние, предназначены именно для этого. Чтобы отдохнуть и переключиться, попробуйте сделать то, что всегда хотелось, но руки не доходили. Приглядитесь к ребенку, поговорите с ним и выясните, что бы он поставил на первое место – ведь это же его каникулы! Хорошо если программа отдыха будет разнообразной: в дни каникул освобождается время и можно все успеть – погулять, почитать, позаниматься спортом… А родителям – наконец пообщаться с детьми, которые в обычной жизни бывают полностью загружены уроками.
Многие семьи предпочитают уезжать из страны, но тут важно : не планировать осенью и зимой путешествия в теплые страны. Особенно в случае с младшими школьниками и подростками. Причина проста: на адаптацию к климату организму требуется две недели, а так как этого времени нет, ребенок получает двойной удар по иммунитету. С другой стороны, чтобы хорошо отдохнуть в каникулы, вовсе не обязательно куда-то уезжать. Можно вообразить себя туристом в собственном городе и вести себя так, как будто вы приехали в гости: воодушевленно гулять, осматривать достопримечательности, ходить по музеям и выставкам, обедать в кафе, не вести домашнее хозяйство. Только не переусердствуйте с культурной программой. Если ребенку не хочется только (или столько) достопримечательностей, важно придумать что-нибудь другое: совместное времяпрепровождение должно доставлять удовольствие всем участникам. Ролики – значит, ролики. Концерт – значит, концерт.
В дни каникул вообще важен баланс и разумный подход. Нельзя срываться с катушек: спать до полудня, ложиться глубоко за полночь… Но и вставать как в школу, в семь утра, а в девять уже делать уроки тоже не имеет смысла. Обычно за неделю осенних каникул дети не успевают оторваться от привычного режима, но можно помочь им (без фанатизма) прийти к финишу в нормальном состоянии, чтобы им было легче встать в следующий понедельник и отправиться в школу. По тем же причинам не стоит прекращать посещать секции и кружки, а также постепенно делать заданные уроки, не оставляя их на последний день или вечер… Неделя свободы и ничегонеделания может помешать детям вернуться к нагрузкам, и родителям стоит позаботиться о том, чтоб не создать ребенку дополнительный стресс.
Не разрешайте ему утыкаться в телевизор. Просмотр телепередач – совершенно пассивный способ получения удовольствия: ребенку показывают картинку, его развлекают. Он не тренирует при этом ни воображение, ни творческое мышление, ни креативность. Одного-двух (мульт)фильмов в день вполне достаточно. Что касается компьютера, ему тоже не стоит посвящать весь день, несмотря на то что игры, в отличие от телевизионных программ, тренируют тонкую моторику, воображение и креативность. У них другая сложность: играющий ребенок попадает в совсем другой мир, погружается в него с головой, и вынырнуть оттуда ему бывает довольно сложно. Как правило, к экранам прилипают те дети, родители которых не свободны в каникулы. К счастью, в наше время стало проще организовывать отдых и развлекательную программу для ребенка: всегда можно попробовать что-то поискать в интернете, или просто задать вопрос друзьям в Facebook – вы удивитесь, как много нового они вам посоветуют!
Двигайтесь вместе
Отдыхать — не значит целыми днями лежать на диване с планшетом в руках. Начинайте утро с зарядки , в которой участвуют не только дети, но и мама с папой. Каждый день меняйте упражнения, подбирайте новую музыку — можно предложить ребенку поработать диджеем и самому составить саундтрек. Даже 10−15 минут физической активности после пробуждения активизируют сопротивляемость организма перед вирусами.
Свежий воздух
Это ваш главный союзник, и дождь совсем не помеха, ведь есть плащи, резиновые сапоги и зонтики. Гуляйте в любую погоду, каждый день постепенно увеличивая продолжительность прогулки. А чтобы не было скучно, собирайте листья, шишки и желуди для поделок , катайтесь наперегонки на велосипедах и самокатах или нарисуйте для ребенка карту, ориентируясь по которой, он сможет отыскать в парке предварительно спрятанный клад.
Смейтесь чаще
Ученые утверждают: смех мобилизует наш иммунитет на борьбу с недугами. Читайте веселые книжки, смотрите комедии и не упускайте возможность всей семьей посмеяться над мультфильмами.
Как провести каникулы с пользой: найдите время для фантазий
Предложите детям рисовать, лепить, придумывать сказки и ставить спектакли. В творческой атмосфере ребенок сможет выплеснуть свои внутренние страхи, снять напряжение. А чем меньше стрессов, тем сильнее организм.
Введите в рацион разноцветное меню
Чем больше в рационе овощей и фруктов разного цвета, тем больше полезных веществ получит ваш ребенок. А значит, организму будет гораздо проще противостоять вирусам и инфекциям. Чтобы было веселее, составьте меню обеда только из продуктов одного цвета (морковный суп, запеченная тыква, наггетсы и апельсиновый сок) или, наоборот, включайте фантазию и сочетайте на тарелке разные оттенки. Все это поможет провести осенние каникулы с пользой для здоровья и настроения!
Уже совсем скоро наступят осенние школьные каникулы и перед многими родителями встанет вопрос: а как же провести это время весело и с пользой? Чтобы ребенок во время осенних школьных каникул хорошо отдохнул, набрался сил и просто хорошо провел время, нужно приложить немного усилий. Подробнее о том, как помочь ребенку сделать его каникулы приятными и запоминающимися, расскажет Страна советов.
В конце октября - начале ноября наступает период осенних школьных каникул . Как правило, длятся осенние школьные каникулы всего одну неделю, но даже такая короткая передышка кажется детям настоящим «подарком небес». Они с нетерпением ждут, когда же начнется отдых, считают дни, часы, минуты… Но нередко столь долгожданные каникулы приносят ребенку разочарование: ничего полезного или веселого не сделано, никаких радостных событий не произошло.
После подобных «каникул» ни о каком приливе сил не может быть и речи. Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок провел осенние школьные каникулы скучно , продумайте заранее его будущий досуг.
К примеру, во время осенних школьных каникул можно поехать с ребенком в жаркие страны . Это шанс вернуться в лето, вновь почувствовать лучи жаркого солнца, искупаться в теплом море. Однако следует принимать во внимание, что для нормальной акклиматизации ребенка может понадобиться 3 и даже 4 дня - что же тогда остается на отдых?
Не следует забывать и об опасности отравления экзотическими фруктами, непривычными блюдами. Вместо положительных эмоций вы и ваш ребенок рискуете получить огромный стресс. Взвесьте все «за» и «против» , прежде чем решиться на поездку в дальние страны во время школьных осенних каникул.
В последнее время вместо жарких стран родители выбирают для ребенка поездку в Европу или Америку - в образовательных целях. И лидером в этой области, несомненно, является Великобритания. Именно в эту страну родители, имеющие определенные финансовые возможности, предпочитают отправлять детей на время каникул.
Школьников в подобных поездках ждет знакомство с новой страной и новой культурой, с традициями образования зарубежом . Для участников образовательных программ организаторы готовят интересные развлечения, познавательные экскурсии.
Если вы решите, что осенние школьные каникулы в этом году ваш ребенок проведет именно таким образом, то вам предстоит выбрать подходящую школу и программу . Различаются доступные программы по стоимости, набору предоставляемых услуг, возрасту, с которого принимают детей. При этом малышей-первоклашек все же не рекомендуется отправлять в поездку, больше по душе такое времяпрепровождение придется старшим школьникам.
Многие родители на время школьных осенних каникул традиционно отправляют ребенка в гости к бабушкам и дедушкам , особенно если живут они за городом. Что ж, это весьма приемлемое решение, и если все участвующие стороны (вы, сам ребенок и бабушка с дедушкой) с восторгом воспринимают подобную затею - не стоит препятствовать.
В гостях у бабушки школьник сможет отдохнуть от городской суеты, забыть наконец-то о компьютерных стрелялках . Стоит попросить бабушку и дедушку активнее вовлекать школьника в работу по дому, хозяйству. В зависимости от возраста, школьнику можно поручить присмотр за домашней живностью, помощь по уборке или готовке и т. д. Смена вида деятельности будет очень полезна для здоровья школьника.
Если по каким-либо причинам ваш ребенок должен оставаться на школьные осенние каникулы в городе, то вам, возможно, придется столкнуться с некоторыми сложностями. Предоставленный сам себе, школьник может проводить целые дни у телевизора или за компьютером - полезного в этом мало. Постарайтесь показать ребенку, что есть немало других способов занять себя.
Езда на велосипеде, прогулки по лесу, игры в мяч - банально? Возможно. Но именно таких вот простых развлечений современным детям очень не хватает . А в плохую погоду можно остаться дома и дать волю творчеству: рисование, лепка из глины или пластилина, вышивание, плетение бисером, изготовление поделок… Ведь на самом деле практически все дети очень охотно делают что-то своими руками , нужно их только заинтересовать.
Осенние школьные каникулы коротки, не успеешь оглянуться - снова пора в школу . Но даже всего неделя занимательного и разнообразного отдыха поможет ребенку вернуться к занятиям в хорошем настроении, полным энергии и сил.
Хорошая идея №1. Посмотреть интересные фильмы и передачи.
В свободное время можно себе позволить организовать день кино, устроившись на диване перед телевизором с чашкой чая и печеньками, а то и с безалкогольным глинтвейном , пледом и котом. Особенно, если за окном дождливая погода, что в ноябре очень вероятно.
Хорошая идея №2. Сходить на детский праздник на свежем воздухе.
Во время каникул всегда проводятся различные мероприятия для школьников, а 4 ноября еще и отмечают День народного единства. Если позволяет погода, то лучше сходить на праздники на открытых площадках: на свежем воздухе и польза для организма больше, и риск подхватить вирусную инфекцию меньше, чем на массовых сборищах в помещении.
Хорошая идея №3. Отправиться за границу.
За неделю можно вполне успеть съездить за границу с родителями или с собственным классом под контролем учителей. Только лучше, чтобы «прогулка» проходила в вашем или близком климатическом поясе, ведь по возвращению детям надо приступать к занятиям, а не переживать акклиматизацию . Для жителей центральной России оптимальным вариантом будут туры в Европу.
Хорошая идея №4. Съездить в осенний лагерь.
Вариант особенно хорош для тех школьников, за которыми некому присмотреть во время каникул, и для тех, кто никогда не устает от новых знакомств. Осенние лагеря бывают совершенно разной направленности – английские, компьютерные, спортивные, просто развлекательные – и подобрать тот, где захочет отдохнуть от сиденья за партой ваш ребенок, не составит труда.
Хорошая идея №5. Посетить интересные мастер-классы
Свободная неделя – прекрасная возможность для ребят научиться чему-нибудь новенькому и интересному, от чего можно не только получить удовольствие самому, но и похвастаться потом перед одноклассниками. Мастер-классы по модным ныне скрапбукингу , валянию из войлока, росписи по стеклу, а то и по изготовлению карнавальных шляпок (Новый год не за горами!), моделированию из бумаги или на компьютере в 3D – есть из чего выбрать и мальчиками, и девочкам.
Впрочем, стоит озвучить «развлечения», которыми вряд ли превратят неделю каникул в незабываемый отдых.
Плохая идея №1. Провести каникулы дома перед телевизором.
Конечно, валяться перед телевизором или сидеть за компьютером все время, пока родители на работе – заманчиво для школьника, которому в прочее время сильно ограничивают эти удовольствия. Но далеко не полезно для глаз, да и интересных воспоминаний останется маловато, поэтому увлекаться не надо.
Плохая идея №2. Заниматься все каникулы учебой.
Даже если ребенок отстал и ему надо догонять одноклассников, нагружать его уроками больше, чем на 2-3 часа в день, чревато. Отдых ему нужен не меньше, чем остальным, и если он приступит к занятиям в новой четверти уставшим, то успехов в науках в ближайшее время вы от него вряд ли дождетесь.
Плохая идея №3. Вставать и ложиться спать, когда захочется.
Конечно, в первые день-два можно позволить школьнику проваляться в постели до обеда, но сильно сбивать режим дня не стоит – каникулы длятся всего неделю, и будет очень тяжело резко вернуться к обычному режиму.
Плохая идея №4. Ставить взрыво- и пожароопасные эксперименты.
Уроки химии не прошли зря, если ваше чадо так и тянет осуществить какой-нибудь интересный опыт в домашних условиях. Поэтому, если ребенок остается дома без присмотра , предупредите, чтобы он ничего не жег, не взрывал и не пытался растворить средством для прочистки труб в ваше отсутствие. К подобного рода экспериментам можно отнести и первые попытки что-нибудь самостоятельно приготовить на газовой плите: полезно, но опасно.
Плохая идея №5. Заболеть.
Тут и комментарии не нужны – более обидное занятие на каникулах и придумать сложно. Так что позаботьтесь о том, что бы ваш школьник не промочил ноги и не потратил драгоценные дни отдыха на борьбу с простудой.
Хорошо отдыха на каникулах!
29.09.2014Осенние каникулы: чем заняться ребенку
Скоро ваш ребенок отправится на осенние каникулы. У подростка уже наверняка куча планов и дел, которые он хочет осуществить. А вот чем занять школьников помладше?
Идеальный вариант провести каникулы осенью – совместный отдых с родителями. Но не всегда погода или финансовые возможности помогут в этом.
Давайте рассмотрим другие варианты.
ТОП хороших идей чем занять дите на каникулах
1) Перепоручить в детские лагеря или группы: оздоровительные или языковые, спортивные или творческие. Любой вид отдыха вне дома пожарит ребенку массу впечатлений. Кроме того, это отличный способ найти новых друзей.
Если такие лагеря организовывают возле школы, вполне можно отдать малыша и туда. Там все знакомые: ученики и учителя. И дитя сможет развлечься с друзьями. А родители могут быть спокойны, что их чадо под присмотром преподавателя.
В хорошо организованных группах, воспитатели и аниматоры составляют график занятий с детьми. Они обеспечивают их развлечениями и проводят развивающую программу.
2) Оздоровительный отдых
Если есть возможность увезти дите подальше от города – это нужно делать. Свежий воздух на даче или у родных за городом будет отличным вариантом каникул. Пусть ребенок останется с бабушкой или тетей. Пообщается с детьми, которые живут не в привычной местности.
3)В случаях, когда отправить ребенка из города не получается, нужно организовать ему интересное времяпровождение в домашних условиях. Отдых не должен пропасть зря! Поговорите с ребенком, чем бы он хотел заняться. Какие у него пожелания.
Подумайте справится ли он с чем-то из этого самостоятельно, и решите кто из взрослых сможет помочь ребенку в исполнении его других пожеланий. Не лишним будет поручить несколько дел по дому, чтобы воспитывать ответственность в вашем крохе. Нагружать слишком не стоит, но с такими обязанностями, как протирка пыли или мытье посуды вполне справится любой первоклассник. Зато вечер можно провести вместе. Погулять где-то или поиграть дома.
Ребенок должен учится понимать что такое обязанности. Но набраться сил за короткую передышку тоже надо.
4) Если у школьника есть список заданий, которые он должен выполнить перед выходом в новый семестр, то не лишним будет проверить как он справляется с работой. Составьте расписание по которому дите будет заниматься. Пускай ученик посвящает занятиям хотя бы полчаса или час в день. Если надо, чтобы школьник подтянулся за отдых, тогда заниматься придется немного больше. Родителям надо объяснить, что заниматься по несколько часов в день гораздо лучше, чем потом догонять программу или ничего не понимать на уроках.
5) Предложите ребенку завести дневник. Чтобы он записывал туда то интересное, что произошло с ним в течение дня.
Записи можно дополнить фотографиями или рисунками. Можно делать поделки или занимается гербарием. Если у малыша есть какое-то хобби, то можно посвятить этому время. Пусть день пройдет так, чтобы запомнился.
6) Пускай школьник проводит время с друзьями. Разрешите им приходить даже если никого не будет дома. Отпустите ваше чадо в гости к кому-то из одноклассников. Если погода теплая и район спокойный отпускайте детей погулять во дворе. Можно предложить им несколько вариантов совместных игр или коллективное изготовление осенних поделок.
7) Проводите выходные вместе - домашние дела подождут. Сходите в зоопарк или кино, покажите ребенку парки или музеи. Можно пройтись в сквер и пособирать осенние листья или веточки.
8) Смотрите вместе с вашим чадом фильмы или мультики. Организуйте вечерний киносеанс. Теплый чай и печенье порадуют кого-угодно. Особенно хорошо будет сидеть в тепле в первые сезонные холода.
9) Сходите на детский праздник. Такие мероприятия во время каникул – обычное дело. Надо только узнать где именно в вашем городе будет проходить что-то интересное.